Продукты, которые вымывают кальций из организма

Продукты, которые вымывают кальций из организма Общество
Подпишитесь на «Собеседник» в FacebookОдноклассниках, Вконтакте

Как известно, кальций — один из важнейших микроэлементов в организме человека. Он отвечает не только за крепость костей, ногтей и волос. Кроме того, это важный элемент для свёртываемости крови. Также он способствует усвоению витаминов и минералов. Диетолог напомнила, что некоторые продукты препятствуют усвоению кальция в организме. Никто, конечно, не заставляет вас отказываться от них полностью. Главное не злоупотреблять. В первую очередь, речь идёт о кофе и пальмовом масле.

Оцените статью